結婚式までにダイエット

「断食」は最も単純な減量法

「タイムリミット」のある「花嫁ダイエット」は
通常のダイエットに比べて、やや「強めの」ダイエット
肉体に負荷をかけるような手段が必要な場合もあり
それを「覚悟」している女性の方も多いと思います。

 

もちろん、理想的な減量方法としては
体に負担をかけないようにするため「徐々に」痩せていくように
コントロールされた計画的な段取りを経ることが大切です。

 

女性の体にとって、減量は思いの外ダメージを与えるものになります。

 

そのため「負荷の強いダイエット」と同時に
「効率的な」理にかなったダイエット法を実践していく必要があります。

 

そして「短期間で痩せる」ということを考えた際に
最も効果的な手段として「断食」を挙げることができます。

 

 

非常に単純な・当たり前の減量法

 

太る仕組み・痩せる仕組みというのは、非常に単純です。

 

まず太る仕組みとしては「摂取カロリー」が「消費カロリー」を上回った際
その消費(燃焼)出来なった分が「中性脂肪」として、体内に蓄積されていきます。

 

  • 「見た目」に現れる「皮下脂肪」
  • 「内臓」につく「内臓脂肪」

 

実際には、すぐに体重に反映されることはありませんが
その繰り返し、積み重ねによってこれらが増えていき
着実に体重の増加を伴うことになります。

 

そして痩せる仕組みというのは、太る仕組みと「真逆」であり
「摂取カロリー」が「消費カロリー」を下回ることの繰り返しによって
「足りない分」のカロリー(エネルギー)を「蓄積されていた」中性脂肪
主に「皮下脂肪」と「内臓脂肪」を燃焼させることになります。

 

中性脂肪には、これら以外にも他にも様々な種類があります。

 

血液中の「血中脂肪」も中性脂肪であり
この「血中脂肪」を減らすことによって「動脈硬化」の予防といった
健康面にとっても、大きなプラス効果を見込むことが出来ます。

 

そして「断食」は、この「蓄積された中性脂肪」を強制的に
燃焼させるために、最も効率的な手段なのです。

 

「断食」とは

 

「断食」とは、本来は「何も食べない・飲まない」ことですが
一般的には「ファスティング」と呼ばれる「水」や「スポーツドリンク」のみ摂取する
ということが主流であり、以前ブームになったこともあるダイエット法になります。

 

「断食道場」といったようなものを聞いたことがある方もいると思います。

 

しかし、この「ファスティングブーム」は
非常に「強い意志」が必要であることや、負担が大きいこともあり
現在では、より簡単で負担の少ない「置き換えダイエット」として
「酵素」ドリンクや「スムージー」といったアイテムとともに、進化し続けています。

 

「置き換えダイエット」に比べて「断食」の方が
はるかに効果的であることは間違いありません。

 

しかし「負担が大きい」ということと同時に
「長く続けられない」という事情もあります。

 

それも・だからこそ「一時的に」「一度だけでも」
試してみることによって、体を「痩せやすい」体質に変える
「きっかけ」として、またもちろん「物理的な」減量として挑戦するメリットは大きく
特に「短時間で」「速く」痩せたい「花嫁」にとって、非常に効果のあるダイエット法になります。

 

「断食(ファスティング)」のサポートアイテム

 

「断食(ファスティング)」の方法・ルールは
非常に単純であり「水分以外口にしない」ことです。

 

しかし「より効果的に」行うためには、その「水分」に関しても
こだわっていきたいものであり、「置き換えダイエット」に対する「スムージー」と同じく
「ファスティング」に関しても、効果的に行うためのサポートアイテムが存在します。

 

「マスタークレンズダイエット」

 

その中でも「最新」の「ファスティングアイテム」と言えるものが
「マスタークレンズダイエット」と呼ばれるものになります。

 

 

この「マスタークレンズ」とは「レモネード」のことであり
欧米では、断食のお供として定番のアイテムのようです。

 

そして、その「レモネード」に、よりダイエット効果・美容効果を見込める
栄養素を配合したアイテムが「マスタークレンズダイエット」になります。

 

「マスタークレンズダイエット」がなぜおススメなのか?使い方について詳しく

 

>>>「マスタークレンズダイエット」の公式ページはコチラ

 

3日限定のセットであり「少し高いな」と思われる方も多いと思いますが
「期間限定」だからこそ「それ以上お金がかからない」とも考えられ
一度「岩盤浴」に行ったつもりで、ぜひ試してみてほしいものになります。

 

目的はあくまで「リセット」と「体質変換」

 

「断食」は減量にとって、それ自体が非常に有効な手段ですが
その真の目的は「代謝」等の様々な面で「リセット」することであり
いわゆる「デトックス」効果によって「体質」を変えていくことです。

 

「痩せにくい」状態だった体を「痩せやすい体」に変えていく「起爆剤」です。

 

「置き換えダイエット」につなげる

 

「マスターククレンズ」による、3日間のダイエットは
それだけでダイエットが完了するのではなく、あくまで「スタート」にすぎません。

 

「マスターククレンズ」でデトックス・体質変換をした後は
「スムージー」を利用した「置き換えダイエット」にシフトしていくことによって
健康的に、そして「着実」に痩せていくことが出来るはずです。

 

ぜひ、この計画に沿って「短期間ダイエット」に挑戦してみてください。

 

「置き換えダイエット」について詳しくはコチラのページを参照

 

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