結婚式までにダイエット

非常に気になる「見えない部分」

「ウェディングドレスを着こなす」「美しいウェディングドレス姿」
といった言葉から想像されるイメージとしては
「肌が見える部分」を入念にケアする必要があるように思われます。

 

また「ダイエット」に関しても、「二の腕」や「顎」といった
露出部となるパーツを意識してしまいがちです。

 

更に、「そもそも入らない」場合には
どうしても「お尻」や「背中」といったポイントの贅肉を
減らしていくことが重要であることのように思われます。

 

しかしながら、、、

 

ドレスを「着ることができた」後に、最も目立つ部分は
実は「お腹周り」であり、それは新たな戦いの始まりでもあります。

 

 

シルエットが「くっきり」バレてしまう

 

それは「自分からはよく見えない」という特徴がありながらも
鏡を見れば一目瞭然であり、ウェディングドレスを着た体というのは
お腹の周りは「そのもの」の形で、くっきりと浮かび上がることになります。

 

つまり「三段腹」は「三段腹として」表面に現れることになります。

 

「二の腕」や「顎」のプルプルに匹敵するくらい
不安を持っている方もいるのではないでしょうか?

 

「脇の下」と「二の腕」の対策はコチラ

 

「顎」を中心とした「顔」の対策はコチラ

 

「そのままの状態で逃げる」ことは難しい

 

お腹を目立たせないための策としては

  • お腹が目立たないドレスを選ぶ
  • 少しサイズの大きなドレスを選ぶ

 

といったことを挙げることができます。

 

しかし、特に「寸胴」の傾向がある日本人は
「バスト」が大きい方以外は、ドレス自体のサイズでごまかしたり
下半身だけふわふわのドレスは、うまく着こなせないことが現実です。

 

でるのならば、やはり「減らす」しかありません・・・


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お腹周りを美しくしてドレスを着こなすためには「体幹」を鍛える

 

 

「表面」のジャマモノ(脂肪)だけが原因ではない

 

お腹の「でっぱり」の特徴として
いわゆる「皮下脂肪」と呼ばれる「贅肉」だけが
そのボリュームの原因となっているわけではありません。

 

もう1つの要素として、内臓に付いている脂肪である
「内臓脂肪」が、大きな「だぶつき」につながっている可能性があります。

 

やはり短期間の「断食」がおススメ

 

この内臓脂肪を減らす、最も手っ取り早い方法が
「これ以上使うエネルギーがない」という状況を作り
蓄積された脂肪の燃焼起こさせるための「断食」になります。

 

花嫁のための断食についての詳しい解説

 

「断食」は、少し危険を伴う手段であるため
できるだけ結婚式までの期間をおいて試して欲しい手段になりますが
最も効果的に脂肪の燃焼をすることができることは、間違いありません。

 

脂肪を作らせず・分解して・燃焼させるサプリも

 

「短気決戦」である花嫁ダイエットには
サプリを利用することが効率的であるとおススメしていますが
特に「お腹の肉」を構成する「内臓脂肪」にアプローチする
専用のサプリも販売されているようです。


 

こういったサプリは「中年太りのおじさん」が飲むイメージがありますが
そのコンセプト・効果は、花嫁にこそ、おススメできる内容です。

 

このサイトでは、何度も述べていますが
「健康管理」は、結婚式のため・結婚式で終わりではありません。

 

これを機に、「生活習慣病」の対策も始めてみてはいかがでしょうか?

 

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